К основному контенту

#всегда пробуй

Поиск по этому блогу

дата: августа 16, 2020

Получить ссылку
Facebook
X
Pinterest
Электронная почта
Другие приложения

Желаю Вам солнечной недели!

дата: июля 27, 2020

Получить ссылку
Facebook
X
Pinterest
Электронная почта
Другие приложения

Желаю Вам солнечной недели!

Получить ссылку
Facebook
X
Pinterest
Электронная почта
Другие приложения

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения

Калорийность рыбы

Калорийность рыбы В зависимости от жирности, специалисты разделяют рыбные продукты на 3 категории: рыба, в которой содержится до 4-х % жира. рыба с содержанием жира до 8,5 %. рыба, в которых содержится больше 8,5% жира Жирные сорта рыбы: 👉скумбрия 👉килька 👉сельдь жирная 👉осетр 👉сайра Их энергетическая ценность составляет от 270 до 350 ккал на 100 граммов продукта. Нежирные сорта рыбы: 👉треска 👉щука, пангусиус 👉судак, карась 👉мокрель 👉сайда, минтай Энергетическая ценность данной рыбы не превышает 100 ккал на 100 граммов продукта. Рыба, со средним содержанием жира: 👉зубатка 👉карп 👉салака 👉тунец 👉лосось Энергетическая ценность такой рыб колеблется от 126 до 145 ккал на 100 граммов продукта.

Доброе утро! Желаю яркой недели!

Минтай запеченный

Минтай запеченный Ингредиенты: тушка минтая - 1 шт. лимон - 1 шт. соус соевый соль, горчица по французски Приготовление: 👉Минтай размораживаем, очищаем внутри, отрезаем плавники. 👉На фольгу выкладываем тушку минтая на подушку из тертой моркови , солим, сверху 1-2 тоненьких кружочка лимона + 2=3 ст.л. соевого соуса, заворачиваем фольгу что бы шов был сверху. Обратите внимание! Соевый соус достаточно соленый, не пересолите рыбу! 👉Кладем фольгу с минтаем на разогретую сковороду и на маленьком огне томим 20-25 минут. Приятного аппетита! Попробуй сделать!

Технологии Blogger